Hoje quando fui buscar Davi na escolinha ele me viu, sorriu, e foi logo correndo para a copa. Sentou no banquinho e começou a dizer que queria comida. Afinal, já se passavam de 19h20 e o filhote janta por lá às 17h. Acabei tirando foto dele por lá e "passando por aqui" para deixar um registro. Como está tarde, pensei em deixar uma frase, a foto e ir domrir. Mas foi então que parei para pensar que nunca mais tratei do assunto amamentação e alimentação por aqui... E fico feliz por Davi ter bom apetite, gostar de comida e lógico, das primeiras guloseimas a que está sendo apresentado aos dois anos. E este é um assunto tão rico de se compartilhar, temos tantas dúvidas!
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| Na copa da Escola |
Quem nos conhece já sabe que Davi durante seis meses mamou em livre demanda, ou seja, quando queria e sempre que queria. Sóleite, nem água bebia. O leite industrial foi oferecido na maternidade, pelo neonatal, e no primeiro mês de vida por nós, eventualmente, graças a minha falta de informação...(Afinal, seu filho nasce, vai para a UTI neonatal e o médico diz para ele tomar leite industrializado, o que você faria?). Por sorte, a primeira pediatra que fomos é amiga do peito daquelas radicais e foi mandando eu suspender, assumir a livre demanda e parar de anotar hora de mamada etc... São procedimentos que nós, mãe de primeira viagem, aprendemos com alguns livros bem ortodoxos.
O segredo é começar a introdução alimentar aos seis meses, com frutas, sucos e água. Aos oito meses começam as sopinhas e quando você vê, chegou o um aninho e o moleque está comendo comidinha. O segredo para Davi gostar de comida? Bem, deve ter um quesito que é pessoal, questão de gosto, como dizem por aí, mas acredito muito em Educação Alimentar. Como fui orientada pela excelente Dr. Regina, que resolveu abandonar o consultório de Salvador e voltar para Ilhéus, ofereço comida na hora das refeições e se não quiser, fica para a próxima. Nada de substitutos como biscoitos e até mesmo fruta. Lógico que prevalece o bom-senso e se a criança estiver doentinha, vale suco, fruta, puê... Papinha industrializada eu dei também. A primeira vez quando viajamos para Fortaleza e ele estava com nove meses. Não é rotina, mas não sou radical. Prefiro dar a papinha que guloseima na hora da comida...
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| Na casa antiga, há pouco mais de um mês, tomando iogurte na colher! |
As primeiras sopa Davi colocava na boca, cuspia e não queria mais, apenas três, quatro coheradas. Em pouco tempo, a dificuldade era dar a primeira colherada...parecia que estava sendo torturado...rss. Agora, não gosta nem que a gente dê a comida, adora se servir sozinho e, se possível, comer com garfo e faca!
É mole?
Ah, ia me esquecendo.... As guloseimas não podem deixar de ser oferecidas, lógico, mas com muita parcimônia...Doce, deixei ele experimentar no aniversário de um aninho...Um cookie e depois um pedacinho de bolo...Não fez muito sucesso, mas Davi descobriu o brigadeiro em uma festa alguns meses depois e nem preciso dizer que amou... Mas são tão poucas vezes que têm acesso... Durante a semana é comida, fruta, iogurte, queijo (muito queijo, tenho que controlar), bolacha de água e sal, de maisena e integrais... Ah, frutas secas ele também gosta...Pipoca, salgadinho de milho (sem fritar e de margas naturais) também são guloseimas liberadas em finais de semana e festas (quando há). Refrigerante não libero. Nas festas levo suco de caixinha (de preferência sem açucar e conservante, mas se não conseguir vejo o que tem menor teor de sódio e açúcar).
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Saboreando um bolo de milho, na Pásco, na casa dos avós maternos em BH!!!
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A escola que coloquei Davi ajuda nesta filosofia. Aliás, nossa escolha, entre outros fatores, se deveu à Educação Alimentar que eles promovem. Lá não entra nenhum alimento ou sai. Nos aniversários nada de brigadeiro ou bolo de chocolate. Refrigerante é palavrão. Levamos o bolo, pão delícia sem recheio (quem não é baiano tem que conhecer esta iguaria) e só. O suco de frutas fica por conta da escolinha, além de várias frutas para as crianças... Sucesso!!! A rotina de Davi na escolinha é assim (ele lancha e janta por lá e eventualmente fica integral). Diarimaento é servido arroz ou macarrão integral (a pedido nosso). Na janta, é priorizada a sopa (mais nutritiva e enriquecida de verduras). Caso alguma criança não aceite ou deseje jantar, após ter tomado a sopa, é oferecida a refeição sólida que é sempre posta à mesa. Segundo uma das diretoras da escola, "As crianças maiores já escolhem o que querem comer e a maioria toma sopa e janta".
