Naturalidade, leveza e Alegria

Depois de dois anos resolvi voltar a praticar Yoga. Hoje foi a segunda aula da semana!. O professor, ao final, no relaxamento, destacou que devemos levar a vida com Naturalidade, Leveza e Alegria, e que para sermos felizes e realizados, podemos, entre outras ações, alimentar estes atributos.

Lembrei imediatamente de Davi, e de todas as crianças! Puras, felizes, sinceras, e alegres. 

Nós, pais e adultos, muitas vezes não percebemos, com a correria da vida, o aprendizado que temos com a infância, é como se revivêssemos os velhos tempos. 

Em agosto, na festa de um aninho da Marina!!!

Gestos simples, pequenas descobertas, sorrisos sinceros e demonstração de descontentamento levam às crianças a serem os mais belos seres do mundo.

Obrigada Davi, por estar entre nós, contribuindo para que sejamos seres humanos melhores!

Te amo! 

Parabéns pelo Dia das Crianças, celebrado amanhã com muita brincadeira, leveza, naturalidade e alegria!

Turma da Ioga no cinema

Já que hoje foi dia de Ioga, (tudo bem que Davi quis mesmo foi mamar...e no final cantar junto com os passarinhos da música) deixo mais um registro da nossa primeira ida ao cinema, no sábado passado. No clique, Eu e Clésia e nossos respectivos filhotes: Arthur e Davi.

Em alguns meses teremos que correr atrás dos meninos no cinema hem?

Pequenas Conquistas

Hoje Davi fez a aula de Ioga completa. Chegamos uns 15 minutos antes, ele mamou, trocamos a fralda logo no início da aula, mas fora isso o pimpolho se divertiu com as massagens, musiquinhas e exercícios, vendo a mãe fazendo exercícios e dando careta para ele...

Ele e Arthur, seu coleguinha de classe, que tem praticamente a mesma idade que ele, até interagiram. Ainda de leve, um dando sinal que escutou o outro chorar, rir ou gritar! O máximo. Muito legal a Ioga para o desenvolvimento do bebê e para a interação com a mãe. Estou devendo uma entrevista com a Anne, professora da gente para publicar aqui! Quem sabe na próxima semana? Se tudo der certo estaremos no Globo Esporte (local - Bahia), no dia 7, próximo sábado. Se conseguir vou colocar o vídeo no blog!

Que pílula que nada!!! Revolução Feminina tem outro nome!!!

Hoje foi nossa terceira aula de Ioga. Semana passada eu e Davi começamos com Anne Sobotta uma aula que tem como proposta uma “maternidade saudável e humanizada”. Como é de se imaginar, a criança e a mamãe têm que se adaptar ao novo ambiente e à situação (os dois sempre juntinhos) para conseguir praticar as posições, toques, e interações.

Davi, na primeira, aula, semana passada, dormiu grande parte do tempo, mas curtiu um pouco da massagem Shantala. Eu, consegui fazer alguns movimentos e posições, desenferrujando um pouco e tendo idéias para me exercitar em casa. Também conheci outras duas mães e suas crias. Na terça passada, segunda aula, Davi praticamente mamou! O tempo todo com ele no peito, fiz pouca coisa, mas mesmo assim gostei da sintonia entre a gente, cada vez mais fina.

Hoje, definitivamente foi a melhor aula, Davi chegou animado e acordado, conseguiu participar da aula por 20 minutos (são 45, no total), mas depois de uma dor de barriga ficou irritado e acabou querendo mamar (tem coisa melhor pra passar a dor?)...resultado. A Anne olhou pro meu sling e perguntou: “Ele mama deitado no sling?” Eu respondi: “Já fizemos umas três vezes”. Ela: Vamos tentar que dá para algumas posições com ele junto!

Conseguimos! Liberdade!!! E dizem que a revolução feminina tem como marcas a pílula anticoncepcional e sair pela rua sem sutiã... Nada como um sling que te deixa livre para “malhar”, “relaxar”, “escrever”, e até aproveitar a sinergia da respiração mamãe/bebê, para uma meditação diferente (veja foto)!

Em outra oportunidade farei uma entrevista com Anne para falarmos mais sobre Yoga e pós-parto e Yoga e o desenvolvimento do bebê!

Namastê!